Telegramkanaal · 4 weken

Hormoonkeuken — kookpracticum

Een warme en heel praktische manier van eten die je echt in je dagelijks leven kunt inpassen. Hoe voeding je hormonen beïnvloedt en wat je aan je eetpatroon kunt toevoegen om je gezondheid als vrouw nu al te ondersteunen.

Kopen

Wat je krijgt

Meer dan 30 recepten met gewone, makkelijk verkrijgbare producten: je eetpatroon ermee aanvullen is al genoeg om je lichaam van bouwstoffen te voorzien. Je krijgt videorecepten, uitleg, kleine details en praktische oplossingen waarmee je lichaam meer uit voeding haalt, zonder overbelasting of ingewikkeld gedoe.

Voor wie

Je wilt gezonder eten, maar weet niet waar je moet beginnen
Je raakt de weg kwijt in tegenstrijdige voedingsadviezen
Je wilt voedzaam leren koken zonder een halve dag in de keuken te staan
Je wilt je gezondheid en hormoonbalans ondersteunen met voeding

Programma

Welke producten extra belangrijk zijn voor de gezondheid van vrouwen
Hoe je ze combineert zodat ze beter worden opgenomen
Hoe je kookt zonder voedingsstoffen te verliezen
Hoe je antinutriënten vermindert en de hormoonbalans ondersteunt
Hoe je van gewoon eten ondersteuning maakt voor je eierstokken, huid, energie en stofwisseling