Online · 8 weken · certificaat

Wellness-therapie voor vrouwengezondheid

Een online cursus voor professionals: een praktisch seminar over de anatomie, fysiologie, biomechanica en biochemie van het vrouwenlichaam – yogatherapie, stressmanagement en oefeningen die de hormonale balans ondersteunen in de verschillende levensfasen van de vrouw.

Kopen

Voor wie

Yoga- en pilatesdocenten, docenten van vrouwenprogramma’s, fitnesstrainers.
Gynaecologen, verloskundigen en doula’s.
Voedingsdeskundigen, aromatherapeuten en psychologen die vrouwen helpen goed voor hun gezondheid te zorgen.

Cursusprogramma

Module 1. Menstruele gezondheid en vruchtbaarheidsoefeningen: wat het lichaam nodig heeft voor een regelmatige cyclus, hoe beweging door de maand heen kan veranderen, therapeutische reeksen en ontspanningstechnieken.
Module 2. Werkprincipes bij endometriose, PCOS, myomen en cysten: yogatherapie als zachte ondersteuning naast de medische zorg die een vrouw heeft gekozen, de samenhang tussen emoties en lichaam, kinesiotherapeutische technieken, ademhaling.
Module 3. Oefeningen voor de overgang: de fysiologie van deze fase en oefeningen voor rust, ondersteuning van de botten, een stabielere stemming en slaap.
Module 4. Comfortabele zwangerschap en voorbereiding op de bevalling: aangepaste asana’s en dansoefeningen, ademtechnieken en meditaties, per trimester.
Module 5. Herstel na de bevalling: geleidelijk herstel – wervelkolom, bekken, bekkenbodem- en buikspieren, ademhaling, doorbloeding en lymfestroom.

Zo verloopt de cursus

Je hebt 8 weken om te studeren en de materialen blijven daarna nog een jaar toegankelijk.

De cursus loopt via het platform Getcourse, met een deelnemerschat in een berichtenapp.
Videolessen en werkboeken in pdf bij elke module.
Na elk blok een toets, daarna ga je door naar de volgende module.
Feedback op alle vragen die tijdens het leren opkomen.
Een elektronisch certificaat ‘Specialist in Wellness-therapie voor vrouwengezondheid’ met het recht om les te geven.

Wat je meeneemt

Inzicht in het vrouwenlichaam en hoe het door het leven heen verandert: in de cyclus, tijdens zwangerschap en borstvoeding, onder invloed van stress en tijd.
Het vermogen om een ‘kaart’ te maken van de eigenschappen van een individuele vrouw en voor haar een therapeutisch programma samen te stellen.
Vaardigheden om het lichaam te ondersteunen bij de natuurlijke veranderingen van vrouwen – voor energie, zelfvertrouwen en welbevinden.

Zo doe je mee

Klik op ‘Kopen’ en rond je bestelling af. Na betaling van het seminar krijg je toegang tot de materialen. Op de site kun je alleen in roebels betalen met een in Rusland uitgegeven kaart; wil je in een andere valuta betalen, mail dan naar gschwend@yandex.ru.