Aquí están reunidos todos mis programas online de apoyo al organismo femenino, desde los clubes en Telegram hasta el acompañamiento individual. Puedes empezar por la clase gratuita «Fitness para los ovarios».
Un club privado, un canal privado y un taller de cocina en Telegram, con abono de 4 semanas o programa de 5 semanas.
Cursos con acceso durante un periodo definido, de dos semanas a tres meses: sobre hormonas y salud femenina, para mujeres a partir de los 40 años, y un taller práctico para el 2.º y el 3.er trimestre del embarazo.
Materiales compactos para practicar por tu cuenta: apuntes y videoclases para descargar, además de yoga femenino en tu teléfono, pensado para los viajes.
Una consulta personal que parte de cómo te encuentras, de tus objetivos y de tu estilo de vida, o un acompañamiento de cuatro semanas en el que las recomendaciones se llevan enseguida a la práctica. Para profesionales, el curso online de Wellness-terapia de la salud femenina.
Prácticas, recetas y novedades de los programas. Sin spam.