Qui trovi tutti i miei programmi online a sostegno dell'organismo femminile, dai club su Telegram all'accompagnamento individuale. Puoi iniziare dalla lezione gratuita «Fitness per le ovaie».
Un club riservato, un canale riservato e un laboratorio di cucina su Telegram, con abbonamento di 4 settimane o programma di 5 settimane.
Corsi con accesso per un periodo definito, da due settimane a tre mesi: su ormoni e salute femminile, per le donne dopo i 40 anni e un laboratorio pratico per il 2º e 3º trimestre di gravidanza.
Materiali compatti per praticare in autonomia: dispense e videolezioni da scaricare, oltre allo yoga femminile sul telefono, pensato per i viaggi.
Una consulenza personale che parte da come stai, dai tuoi obiettivi e dal tuo stile di vita, oppure un accompagnamento di quattro settimane in cui i consigli entrano subito nella vita quotidiana. Per chi lavora nel settore c'è il corso online di Wellness-terapia per la salute femminile.
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