Encontro online + protocolo PDF

Trabalho individual. Consulta

Uma análise pessoal do seu estado, dos seus objetivos e do seu estilo de vida, com recomendações para apoiar o ciclo, o equilíbrio hormonal e o bem-estar geral.

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Formato

Indicado para quem precisa de um começo claro, sem acompanhamento prolongado. Um encontro online e um protocolo em PDF com recomendações: o que vale a pena mudar, a que prestar atenção e por onde começar.

O que inclui

Após o pagamento, preenche o questionário de saúde na Área pessoal.
Encontramo-nos online e analisamos o seu pedido e as minhas recomendações.
Consoante os objetivos, as recomendações abrangem alimentação, suplementos, gestão do stress, organização do sono e atividade física.
Em poucos dias recebe o protocolo do encontro em PDF.
O formato não inclui troca de mensagens posterior nem análise de novas questões.

Para quem é

Para quem quer perceber como apoiar a saúde feminina através do estilo de vida.
Para quem já é acompanhada por um médico ou nota sintomas incómodos e procura um apoio adicional, a par das indicações do médico.
Para quem deseja uma segunda opinião e um plano de ação claro.
Para quem está pronta a aplicar as recomendações de forma autónoma.

Opções adicionais

Lista de análises recomendadas e leitura dos resultados em videochamada (20 min) — 5700 руб.
Plano pessoal de apoio com suplementos (ficheiro com os produtos selecionados) — 2900 руб.
Recomendações alimentares (ficheiro com a estratégia alimentar) — 2900 руб.
Videochamada para escolher cuidados a fazer em casa, com ficheiro descritivo (20 min) — 5700 руб.
Aula online em conjunto: escolha de exercícios de ioga terapêutico (40 min) — 7600 руб.
Gravação de uma videoaula individual para prática autónoma (20 min) — 3800 руб.
Mais 1 mês de apoio informativo (possibilidade de fazer mais 5 perguntas) — 1900 руб.

Como marcar

Clique em «Comprar» e finalize a encomenda. Após o pagamento, recebe um e-mail com o número da encomenda e outro com o acesso à Área pessoal, onde preenche o questionário de saúde. No site, o pagamento só é possível em rublos com cartão emitido na Rússia; o preço noutra moeda é diferente — nesse caso, escreva para gschwend@yandex.ru.